•  

    Питание беременной женщины.

     
    Не секрет, что здоровье ребенка во многом зависит от состояния здоровья и образа жизни будущей мамы. Правильное питание будущей мамы - необходимое условие нормального течения беременности, роста и развития плода. И хотя во все времена было крайне сложно обеспечить беременных женщин разнообразным полноценным питанием, соблюдение некоторых основных положений все же необходимо:  Беременным женщинам не следует резко менять свои пристрастия в еде, если, конечно, среди них не было грубейших нарушений принципов рационального питания - употребления алкоголя, полного исключения из рациона животного белка и других....
     

    Питание беременной

     
    Особенности питания беременной женщины в значительной мере связаны с развитием плода. Как известно, плод развивается неравномерно; особенно быстро нарастание веса плода происходит в течение последних 100 дней беременности. В связи с этим во второй половине беременности, главным образом в течение последних 3—...
     

    Инструкции

     
    В первую очередь беременная женщина должна помнить, что важно не количество съеденной пищи за день, а четкая сбалансированность дневного меню. Понятие «нужно кушать за двоих» - миф, и то, что во время беременности обязательно сильно поправишься, то это случится в том случае если забыть о раздельном питании и кушать все что хочется, а не то, что нужно....
     

    Медицинский справочник

     
    Пищевой рацион беременных Пищевой рацион беременных должен включать белки, жиры, углеводы, витамины (А, группы В, С, Е, D, РР и др.), электролиты и микроэлементы (кальций, калий, фос­фор, магний, железо, медь, кобальт, цинк и др.), воду. При составлении рациона учитывают такие факторы, как рост и масса тела, срок беременности, характер I рудовой деятельности, географические условия, времена года [Пап А....
     

    Питание по триместрам

     
    При составлении рациона питания по триместрам следует принимать во внимание привычки и традиции, характер труда, различные индивидуальные особенности женщины, климатические условия в которых она живет. Имеет значение и срок беременности. Питание в первом триместре Сейчас главное в питании будущей мамы - качество продуктов, ведь именно в этот период происходит закладка всех органов и систем малыша....
     

    Правильное питание

     
    Несбалансированное питание Наиболее распространенные ошибки в питании людей среднего возраста (исключая беременных и кормящих женщин, лиц, занятых тяжелым физическим трудом — грузчиков, спортсменов и т. п.), а также пожилого возраста. Речь идет о несбалансированности питания по основным показателям....
     

    Питание беременных, рожениц и кормящих женщин

     
    Общие сведения Нормальное зачатие, вынашивание беременности (период внутриутробного вынашивания плода), процесс родов и естественное вскармливание ребенка являются нормальными физиологическими процессами, не требующими никакой врачебной или иной внешней помощи. Беременность, лактация и кормление ребенка грудью - это физиологическое, но в тоже время нестабильное состояние организма женщины....
     

    Рацион питания беременной женщины

     
    Именно от питания зависят здоровье беременной женщины и нормальное развитие внутриутробного плода, а значит, и здоровье будущего малыша. В первой половине беременности женщина может питаться, как и до беременности, — развивающийся плод еще очень мал, и ему пока нужно мало пищи....
     

    Пищевой рацион беременной женщины

     
    Для того чтобы обеспечить физиологические потребности беременной женщины необходимо правильное питание. Рассмотрим пищевой рацион беременной женщины в течение всего периода вынашивания ребенка. Во время первой половины беременности происходят незначительные изменения в энерготратах, поскольку плод совсем небольшой....
     

    Рацион беременных

     
    Беременность – переломный этап в жизни женщины: теперь ей нужно думать не только о себе, но и о своем ребенке. Женщине придется поменять свой образ жизни, распорядок дня, привычки, рацион питания. Еда для беременных коренным образом отличается от привычной пищи. Среди диетологов бытует мнение, что еда для беременных представляет собой особую диету, соблюдение которой является одним из факторов, способствующих благополучному развитию и рождению ребенка....
     

    Режим питания для беременных

     
    Многочисленные исследования давно доказали, что сбалансированный полноценный режим питания для беременных, значительно влияет на развитие плода и благоприятный исход беременности. Также, ненормальное питание матери негативно сказывается не только на массе, но и на росте малыша....
     

    Меню для беременных

     
    Беременность для каждой женщины – это радость, которая сопровождается с вполне оправданными тревогами и переживаниями: как одеваться, что можно и нужно кушать, какие витамины принимать и т. д. Список таких вопросов может расти в зависимости от того, как будущая мама относится к себе и к своему положению, а также к здоровью своего будущего малыша....
     
    Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22


  • На главную
     
    [© 2014 Питание беременных