•  

    Как не поправиться во время беременности?

     
    За 9 месяцев ожидания малыша женщина может существенно прибавить в весе. Связано это с изменениями гормонального фона, заботой родственников и, в первую очередь, потребностями растущего организма. Но, как во время беременности не поправиться так, чтобы потом нельзя было без слез взглянуть на себя в зеркало?...
     

    Меню для беременных

     
    Период ожидания малыша готовит для женщин немало сюрпризов, в том числе и связанных с предпочтениями в еде. Не так то просто приспособиться к изменяющимся требованиям растущего внутри малыша. Даже если раньше вы не уделяли должного внимания тому, как вы питаетесь, то сейчас, когда вы находитесь в столь важном положении, вы обязаны задуматься о своем меню....
     

    Примерные однодневные меню для беременной женщины

     
    Питаться правильно легко тогда, когда знаешь о свойствах, составе, энергетической ценности, калорийности различных продуктов. И если до беременности женщина могла себе позволить питаться несбалансированно, то в период развития плода она просто обязана следить за своим рационом, осознавая свою ответственность за здоровье будущего ребёнка....
     

    Примерное меню беременной женщины

     
    Примерное меню беременной женщины Наример Завтрак: творог со сметаной и сахаром, какао с молоком, печенье; Полдник: овощное рагу со сметаной, чай, бутерброд с маслом; Обед: куриный суп с лапшой, картофельные котлеты с грибным соусом, компот из сухофруктов; Ужин: беф-строганов из отварного мяса;...
     

    Примерное меню беременной на неделю

     
    Мы предлагаем вам примерное меню беременной на неделю. Это меню носит приблизительный характер, вы можете менять меню в зависимости от вашего вкуса, сезона, так, например, стакан компота из сухофруктов заменить свежими фруктами и т. д. Понедельник Натощак - Стакан холодного отвара из чернослива....
     

    Как не набрать лишний вес во время беременности.

     
    Ожидание малыша не лучшее время для голодных и строгих диет. Ведь малыш должен получать все необходимые питательные вещества, чтобы родиться здоровым и крепким. Также беременность не повод есть до отвала, особенно сладостей и прочих вкусностей. Раньше ты себе отказывала в куске торта или порции жареной картошки, потому что берегла фигуру?...
     

    Диета для беременной

     
    Медики доказали, что избыточный вес увеличивает риск развития большинства серьезных заболеваний. Особенно опасен лишний вес, когда речь идет о будущей маме. И если прибавка веса во время беременности избыточна, без этой диеты не обойтись. Чем опасны лишние килограммы для беременной женщины?...
     

    Диета для беременных

     
    Что делать беременным при большой прибавке в весе Лишний вес опасен, так как может привести к развитию довольно серьезных заболеваний. Особенно следует быть с ним осторожным будущим мамам. Если вес у них стремительно прибавляется и становится избыточным, то понадобится диета для беременных....
     

    Особенности питания по триместрам

     
    С наступлением беременности организм женщины претерпевает ряд изменений, адаптирующих ее к новому состоянию. Это не значит, что вы должны потреблять пищи в два раза больше, это говорит о том, что качество продуктов, их минеральный и витаминный состав должны быть оптимально сбалансированы....
     

    Диета для беременных

     
    Лишний вес, как известно, является причиной развития многих хронических болезней. Особенно важно не допускать лишнего веса, у будущих мам. Однако, беременным женщинам не подходят большинство диет, которые ограничивают употребление многих продуктов, а значит организм испытывает хоть и временный....
     

    Примерное меню беременной на неделю

     
    Мы предлагаем вам примерное меню беременной на неделю. Это меню носит приблизительный характер, вы можете менять меню в зависимости от вашего вкуса, сезона, так, например, стакан компота из сухофруктов заменить свежими фруктами и т. д. Понедельник Натощак - Стакан холодного отвара из чернослива....
     

    Диета для беременных

     
    Многие будущие мамы сталкиваются с необходимостью снижения веса во время беременности. К сожалению, современный образ жизни мало способствует тому, чтобы мы подошли к самому важному событию в хорошей форме. Да и предрассудки о беременности тоже не слишком помогают в сохранении здоровья и нормального веса....
     
    Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22


  • На главную
     
    [© 2014 Питание беременных